Nueva Dieta

Voy a seguir la dieta de los seis dias

En estos días solo puedo tomar:
*Bebidas sin calorias (agua, coca-cola zero, té)
*Pepino (10 kcal)
*Lechuga sin componer (15 kcal)
*Acelgas (10 kcal)

Hay que beber al menos 1,5 litros de agua al día.

Como siempre yo llevo la botellita cuando salgo en el bolso! CooL

Hace dias..

Hace días que no escribo y es porque estoy llenisima de examenes...

Estos días han sido los peores...que hambre mientras estudiaba! Imaginaros...he comido como una cerda y echa una vaca estoy T_T pero la esperanza es lo ultimo que se pierde no? y bueno a parte es que tuve problemas de "amistades". Ese tipo de amistad que crees que es de verdad pero de repente te das cuenta que no es asi. Que siempre eres la tonta que haces las cosas por los demás y luego ni se te valora. Bueno..esa TONTA soy YO!

Hoy que es lunes y es nuevo día, empezaré de nuevo a tomarme en serio lo de la comida. No quiero que me entre ansiedad!! Espero superarlo...Aver si de nuevo me encuentro con alguna carrera =P

Os quiero chicas! (K)

Dia 5

Hoy por fin es viernes! Estaba deseando que se acabaran ya las horas de clases porque quiero dormirrr!!! (soy una dormilona en potencia XD) y bueno pues hoy seguimos con la dieta grupal aver que tal.

Desayuno, 2 vasos de agua y una galleta de fibra. Total: 35 kcal.
Comida: 2 vasos de agua y una naranja. Total: 45 kcal.
Cena: 2 vasos de agua.

TOTAL: 80 kcal.

Día 4

Aunque he fallado un día en la dieta grupal quiero continuarla por estos días!! Anoche como siempre me vinieron las lágrimas y los llantos por el arrepentimiento...puff cuesta tanto que se me viene todo abajo y entro en bajón. 

Desayuno: 2 vasos de agua y 5 galletas de fibra. Total: 188 kcal.
Comida: 2 vasos de agua y 2 tortitas de arroz integral. Total: 52 kcal.
Cena; 2 vasos de agua.

TOTAL: 240 kcal.

Opiniones sobre la SIBUTRAMINA?
Me estuve informando en varias páginas sobre este producto y sé que podría tomarlo porque no tengo ningún inconveniente....pero...aquí en España no las venden!! 

Alguien sabe cómo puedo hacerme con ellas? Alguna pagina de internet?

En verdad son infinitas dudas...como se tomarian, durante cuanto tiempo... Estas cosas que no me han podido decir nadie...Alguien sabe?

Día 3

Hoy es el tercer día de la dieta y me ha tocado lo peor =(

Me levantado con ganas de vomitar, mareos y dolor fuerte de cabeza...es normal? Es la primera vez que me pasa, pero desayune me tome una pastilla, dormí y se me pasó.

Al menos sé que es la primera vez que tengo tanta fuerza de voluntad para hacerlo tan seguido y no pegarme atracones y acudir a Mia.

Quiero llegar a mi meta de verme bella y hermosa y que los demás no me miren como ahora.

Por fin, tocaba preocuparme por mí.


He desayunado, dos vasos de agua y un kiwi. Total: 53 kcal.
He comido, 2 vasos de agua, 2 galletas de fibra (59 kcal) y tres lonchas de jamón cocido (33 kcal). Total: 92 kcal.
En la cena...lo he hecho mal =( tuve que comer porque vino visita y no pude resistir la tentación...consumi 400kcal puff me ha dado por llorar....

TOTAL:  555 kcal

EStoy depre porque no he cumplido mi propósito y he querido acudir a Mia pero puff no podía.

Espero seguir mañana con los días de la dieta grupal, seguirlos a tope!

Ana dame ánimos! T_T

Día 2 de la dieta grupal

Hoy me levantado con más ganas que ayer de conseguir lo que quiero. Nada es fácil de conseguir en la vida y debemos luchar por lo que tanto queremos y deseamos.

Tanto tiempo soñando con un cuerpo perfecto y por fin sé que está en mis manos lograrlo. Sé que Ana me da toda la fuerza de voluntad que necesito!

Hoy mi desayuno ha sido 2 vasos de agua y un kiwi. Total: 53 kcal.
He comido 2 vasos de agua y 3 tortitas de arroz integral: Total: 78 kcal.
Cena: 3 vasos de agua y una gelatina light. Total: 14 kcal.

Día 2: TOTAL:  145 kcal

Segundo día superado con éxito ^^

"Nadie dijo que sería fácil ser una princesa"

Comienzo dieta grupal ^^

Según la dieta grupal hoy Lunes debo comer máximo 475 kcal. Esperemos comer lo menos posible.

Hoy he desayunado 2 vasos de agua y una tortita de arroz integral. Total: 26 kcal

En el almuerzo, 2 vasos de agua, 2 tortitas de arroz integral y un kiwi. Total: 105 kcal
Y la cena, he tomado 1 vaso de agua y una gelatina light. Total: 14 kcal

Hoy en el día he consumido. TOTAL: 145 kcal

Día 1....superado con éxito!!! ^^

Ya se acerca ^^

Por fin llegando a casa tras unos días penosos T_T. Me apuntado a una carrera grupal que empieza mañana! Estoy deseando hacerla y obtener buenos resultados. Aquí os dejo el enlace del blog por si quereis apuntaros igual ^^ http://unikaydipherente.blogspot.com.es/

Hoy como veniamos de camino apenas he probado bocado y estoy super contenta. Y mañana de nuevo universidad y a sentirme sola...menos mal que os tengo a vosotras =)

Que asco de días

Puff no he podido conectarme ni nada porque a mis padres se les habia antojado viajar estos días y que resultado?He tenido que comer...¬¬ No veais el odio que tengo sobre mí. Me siento inútil, débil, cerda... Imposible que ellos lo llegaran a entender pero no he podido dar ninguna excusa. Hasta el domingo no vuelvo a casa y lo peor es que tengo que comer delante de ellos sin poder guardar o tirar la comida. Me siento oprimida y me doy asco de no tener esa libertad. Solo quiero ser feliz!

Espero lograr mi sueño de ser así:

Mi camino

Hoy he empezado mi primer día de ayuno, informandome de esto pude concretar que las expectativas son perder medio kilo por día de ayuno. 

¿COMO PODEMOS REALIZAR EL AYUNO?
Es un gran reto, sobre todo durante los 5 primeros días. En estos días al principio te sientes bien pero especialmente el día 3, que es cuando nuestro cuerpo entra en cetosis*, puede empezar un periodo de ansiedad por la comida. Si consigues esos cinco días, tendras suficiente autocontrol para poder ayunar desde 10 hasta 21 días.
Recordad: Sin fuerza de voluntad y autocontrol, es imposible.

((CETOSIS: estado en el que el propio organismo quema grasa))

Actualmente me limito a consumir no más de 300 kcal por día. El gran secreto es beber mucha agua, comer fruta (sobre todo de calorias negativas) y gelatina light. Me informé sobre las sopas instantaneas light pero actualmente no es un producto que haya encontrado...si alguien sabe de algun supermercado en España que me lo indique plis =P

En este mundo de tanta soledad y que solo Ana verdaderamente está contigo y sabe como te sientes, aquí te brindo mi apoyo y mi ayuda. Si quieres ayuda o que hablemos sobre tips y conocernos más. Pídeme mi msn o lo que sea.

NO ESTAIS SOLAS MIS PRINCESAS 

Soñando...

Este es un blog proana, el unico motivo de la creación de este blog es porque quiero que sea como un diario de mi estilo de vida. Si estás en contra, no te molestes en leerlo o seguirlo.

Desde hace tiempo admiro a Ana, se está convirtiendo para mí en la diosa de la perfección. Espero que me ayudes y me des la fuerza de voluntad que necesito para llegar a ser una princesa.

Hace meses que empecé con esto porque siempre me he visto una vaca fea y gorda y siempre he odiado mi cuerpo. Lo primero que hice fue buscar información sobre nutrición, dietas en internet pero no funcionaban, siempre conseguian hacer ese efecto rebote que odiamos tanto. Me captó la atención cómo gente como yo se convertia en princesa y pense....si ella puede...YO TAMBIÉN.

Así que me he decidido y justamente ayer me lo tome ya en serio, porque meses atrás utilizaba tambíen MIA pero no me gusta verme así porque siempre me deprimo cuando lo hago. Me decepciona saber que no tengo la fuerza de voluntad para decir a la comida NO!

Sé que Ana nunca me abandonará, de momento solo soy una soñadora que busca ser la princesa de sus sueños.